×
Испытайте удачу
Только новым клиентам!
Введите свои контактные данные, вращайте колесо и получите гарантированный бонус
🎉 Поздравляем!
Отлично! Мы свяжемся с вами
Ваш приз:
Ваш приз:
Для записи на пробное занятие оставьте Ваши контакты
Получи скидку 60% на первое занятие
г.Липецк, ул.Советская 4, 5 этаж
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ
Пилатес на оборудовании позволяет укрепить глубокие мышцы живота и спины, формирует сильный корпус, улучшает осанку и уменьшает боль в спине.
Система упражнений для укрепления мышц кора, улучшение осанки и баланса.
Формат тренировки, на которой Вы занимаетесь один на один с тренером. Он составляет программу, которая учитывает Ваш уровень подготовки и возможные ограничения. Тренер постоянно контролирует технику выполнения упражнений, корректирует движения. Программа тренировки адаптируется в зависимости от Вашего прогресса и состояния.
Динамичная тренировка, которая помогает укрепить мышцы, улучшить координацию и повысить выносливость. Первая часть — активная нагрузка на всё тело, вторая — мягкая растяжка для расслабления и восстановления.
Мягкая тренировка для мобильности тазобедренных суставов и силы мышц тазового дна. Помогает снять скованность, лучше чувствовать тело и двигаться свободнее.
Направление, в котором все движения синхронизированы с дыханием. При регулярных занятиях вы почувствуете как ваше тело стало более гибкими и сильным.
Бережная программа для укрепления мышечного корсета, восстановления осанки и снятия напряжения в позвоночнике.
Базовая тренировка, в которую включена комплексная работа над гибкостью и подвижностью суставов.
Пилатес на оборудовании позволяет укрепить глубокие мышцы живота и спины, формирует сильный корпус, улучшает осанку и уменьшает боль в спине.
Система упражнений для укрепления мышц кора, улучшение осанки и баланса.
Формат тренировки, на которой Вы занимаетесь один на один с тренером. Он составляет программу, которая учитывает Ваш уровень подготовки и возможные ограничения. Тренер постоянно контролирует технику выполнения упражнений, корректирует движения. Программа тренировки адаптируется в зависимости от Вашего прогресса и состояния.
Динамичная тренировка, которая помогает укрепить мышцы, улучшить координацию и повысить выносливость. Первая часть — активная нагрузка на всё тело, вторая — мягкая растяжка для расслабления и восстановления.
Мягкая тренировка для мобильности тазобедренных суставов и силы мышц тазового дна. Помогает снять скованность, лучше чувствовать тело и двигаться свободнее.
Направление, в котором все движения синхронизированы с дыханием. При регулярных занятиях вы почувствуете как ваше тело стало более гибкими и сильным.
Бережная программа для укрепления мышечного корсета, восстановления осанки и снятия напряжения в позвоночнике.
Базовая тренировка, в которую включена комплексная работа над гибкостью и подвижностью суставов.
НАША КОМАНДА
- Наталия ПавловаОпыт более 6 лет«Ассоциация профессионалов фитнеса FPA - персональный тренер»
- Александра ГвоздеваОпыт более 6 летСпециализация на восстановлении осанки и помощи людям с различными проблемами опорно-двигательного аппарата.
- Анастасия ЛазебныхОпыт более 4 летСпециалист групповых и персональных программ (Пятигорский техникум экономики и иновационных технологий)
- Светлана ЗыбцеваОпыт более 2 летСреднее-медицинское образование, курсы Персональный тренер- «ассоциация профессионалов фитнеса FPA»
- Лада БудюкинаОпыт более 2 летДиплом о профессиональной переподготовке НИИДПО
- Людмила БашмаковаОпыт более 1,5 летОбразование: «Здоровая спина», Стретчинг
Записаться на тренировку
Отзывы
Адрес:
г. Липецк
ул. Советская 4, 5 этаж
г. Липецк
ул. Советская 4, 5 этаж
По всем вопросам:
+7 (999) 530-68-28
+7 (999) 530-68-28
